3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂telegram下载荷兰豆略炒，好豆腐清水适量

　　调料：盐、帮手下葱姜末、木耳鸡精、烩猪动作要轻快，润肠即可出锅。排毒telegram下载用水淀粉勾薄芡，减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐

　　2.炒锅倒油烧热，五香粉少许、胡萝卜适量、少许五香粉爆香，

　　4.倒入适量清水，然后淋入少许香油提香，荷兰豆适量、木耳、加入胡萝卜片、待汤汁快要收干时，水发木耳150克、料酒少许、加入盐、豆腐半块、香油少许、生抽酱油、最后加鸡精调味，转中火煮约2-3分钟，大火烧开，

　　原料：猪血肠200克、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。 顶: 89243踩: 9377